Kraina Nawyków - wersja rozszerzona

158,00Cena netto: 128,46 zł
z książką lub bez:
  • wersja z książką
  • wersja podstawowa
Zapytaj o produkt

Opis produktu

Kraina Nawyków - wersja rozszerzona

Kraina Nawyków wersja rozszerzona koncentruje się na działaniu: wykonywaniu zachowań, które mają stać się nawykami i na bieżąco monitorowaniu postępów. Pozwala szybko i skutecznie wprowadzić nasze pomysły na wartościowe działania w czyn. Co jednak jeśli zautomatyzowanie innego zachowania byłoby dla nas bardziej korzystne? Albo moglibyśmy rozwinąć nawyk szybciej, dobierając trafniejszy wyzwalacz czy nagrodę? Ten i wiele innych dylematów rozwiązuje Architekt Nawyków – pierwsze rozszerzenie do Krainy Nawyków.

W pudełku znajdziesz:

1. talię 12 wyzwalaczy -sprawdzonych sposobów na aktywowanie pożądanego zachowania, które ma stać się nawykiem.

2. talię 18 zachowań – które polecam do rozwinięcia jako nawyki. Jest też oczywiście możliwość zaproponowania własnych zachowań.

3. talię 6 nagród – praktycznych sposobów na docenienie swoich wysiłków i wzmocnienie procesu automatyzacji zachowań.

4. talię 24 losów – które wniosą dodatkowy dreszczyk emocji i świetnie sprawdzą się w przypadku zachowań wykonywanych wielokrotnie jednego dnia.

5. 3 kostek do gry – które ułatwią podejmowanie decyzji.

6. instrukcji – która pomoże Ci znaleźć takie zachowania, która faktycznie pomogą Ci w realizacji Twoich celów.

Grę można kupić również w wersji z książką - Przewodnik po Krainie Nawyków - A. Bernardyn
Książka, która pomoże dokonać zmian w naszym życiu.
Andrzej Bernardyn autor książki i twórca gry, w prosty i zrozumiały sposób pisze o nawykach - tych korzystnych i tych niekorzystnych.
Tłumaczy, dlaczego nawyki są tak ważne i jak się kształtują. Opisuje, jak wybrać nawyki, które warto rozwijać - np. kprzystając z arkuszy do rozwijania nawyków zawartych w książce - i jakie przeszkody możemy napotkać na tej drodze.

Zapraszamy do naszego newsletteraaby raz z miesiącu otrzymać nowe pomysły i inspiracje oraz informacje o nowościach

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Kliknij, by dowiedzieć się więcej.

Zamknij