Opis produktu
Pewność siebie jest jednym z fundamentów odporności psychicznej. Nie należy jej mylić z nierealistycznym obrazem własnym. Pewność siebie rozumiana jako przekonanie, że jestesmy w stanie podołać zadaniom, które na siebie bierzemy. Jest tutaj zarówno komponent optymizmu życiowego jak i wytrwałości, której źródłem jest przekonanie, że "dam sobie radę".Jeśli pracujesz nad pewnością siebie, jako trener/ka, terapeuta/ka, psychoedukator/ka ten zestaw będzie pomocny.
W pudełku znajduje się:
- 30 Kart Metaforycznych z obrazami i pytaniami – idealne do pracy nad emocjami i samoświadomością.
- 20 Kart Optymizmu – ćwiczenia oparte na Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).
- 20 Kart Wdzięczności – wspierających pozytywne nastawienie do życia.
- 20 Kart Pewności Siebie – rozwijających poczucie wartości i sprawczości.
- 2 Kart Kreatywności – pobudzających wyobraźnię, twórcze myślenie i radość.
Gdzie wykorzystać?
- w pracy z osobami neuroróżnorodnymi,
- na szkoleniach z umiejętności społecznych, odporności psychicznej,
- w pracy indywidualnej w gabinecie psychologa, terapeuty i coacha
O autorkach:
Narzędzie została opracowana przez Danutę Wilczarską i Elżbietę Goślicką. Jedna wspiera ludzi na sali szkoleniowej, a druga w gabinecie terapeutycznym. Przyświeca im wspólny cel, wspieranie ludzi w budowaniu siły psychicznej, tworzeniu dobrych relacji i bezpiecznej atmosfery.
