Opis produktu
Karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc. Dzięki mocy wyobraźni zabierz swój umysł na mini-wakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!W czym pomagają karty?
- redukować stres
- zmniejszać napięcia w ciele
- obniżać poziom lęku
- poprawić koncentrację
- poprawić jakość snu
- budować emocjonalne zasoby
- zwiększać poczucie własnej wartości
Jak korzystać z kart?
Z każdej grupy kart możesz korzystać niezależnie, losując lub wybierając dane ćwiczenie/wizualizacje/afirmację.
Dzięki zestawowi „W krainie spokoju” możesz również stworzyć swój niepowtarzalny pakiet relaksacyjny.
Jak to zrobić?
Wylosuj/wybierz po jednej z kart z każdej kategorii, a następnie ułóż karty w kolejności karta wyciszenia -> karta wyobraźni -> karta afirmacji.
Poproś drugą osobę o przyjęcie wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej, a następnie powoli przeczytaj opisy na kartach. Na karcie wyobraźni zaznaczono miejsce, w którym należy umieścić wybraną/wylosowaną afirmację, dzięki czemu stanie się ona częścią czytanego tekstu.
Co znajdziesz w pudełku?
- Karty wyciszające, dzięki którym nauczysz się wyciszać i zrelaksować ciało.
- Karty wyobraźni, dzięki którym nauczysz się lepiej korzystać z mocy swojego umysłu.
- Karty afirmacji, dzięki którym nauczysz się bardziej lubić siebie.
ISBN: 978-83-957731-3-6
ilustracje: Paulina Nachman