Opis produktu
Talia 70 kart zawiera wizerunki kobiet. Karty zostały stworzone z myślą o pracy terapeutycznej i rozwojowej z kobietami. Przeznaczone są do pracy z wizerunkiem własnym kobiet, postrzegania siebie w:- relacjach,
- rolach życiowych,
- wewnętrznym wizerunku siebie.
Analiza moich ról życiowych
Proponowana technika pracy autorstwa Julii Żurkowej- Określamy role, które aktualnie realizuje kobieta (np. żona, matka, córka, psecjalistaka, liderka...)
- Do każdej roli losujemy jedną kartę
- Jak czuję się dziś w tej roli? Jakie emocje są z nią związane? Jak oceniam siebie w tej roli intuicyjnie w skali 1-10?
- Co lub kto może pomóc mi wzmocnić poczucie własnej wartości w tej roli?
- Która rola jest obecnie najsilniejsza, a która najsłabsza? Która z nich jest kluczowa do rozpoczęcia zmian?
- Jakie konkretnie działania warto podjąć w tym kierunku?
- Jak te zmiany wpłyną na moje funkcjonowanie w pozostałych rolach?
- Jak ostatecznie zmieni się moje życie i moje samopoczucie w każdej z tych ról?
- Ja w relacji
- Moja wewnętrzna kobieta
- Ja matka
- Cień i Persona
Co kupujesz?
- talia 70 kart przedstawiających kobiece twarze
- Instrukcja z proponowanymi technikami pracy
- Wygodne kartonowe pudełko do przechowywania
Autorka talii: psycholożka i psychoterapeutka Anastasiia Kolendo-Smirnova
