Opis produktu
To narzędzie dla każdego, kto zdecyduje się wniknąć w głąb siebie i innych. Talia zawiera 60 kart. Każda karta dotyczy konkretnego tematu, np: miłość, dom, pieniądz, tradycja, samotność...Na każdej karcie znajdują się 4 pytania eksplorujące dany temat. Są karty z "lżejszymi" tematami ale też takie, które dotykają tematów bardzo osobistych i związanych z dużymi emocjami.
Przed wykorzystaniem tali do pracy z grupą lub klientem warto zapoznać się z tematami i podjąć decyzję czy wykorzystamy wszystkie karty czy tylko ich część.
Kart Głębokiego Poznania możesz używać:
- na warsztatach rozwoju osobistego
- na sesjach coachingowych
- do pogłębiania relacji (z partnerami, rodziną, przyjaciółmi itp.)
- w pracy terapeutycznej
- w pracy z samym/ samą sobą
Jak używać?
W grupie warsztatowej.
Każdy może wybrać jak głęboko wniknie i czy w ogóle ma ochotę udzielać odpowiedzi na pytania. Podstawowymi zasadami gry są dobrowolność oraz poufność. Karty skonstruowane są w taki sposób, by pytania w nich zawarte były jak najmniej sugerujące. Oznacz to, że ich interpretacja jest dowolna. Nie ma złych i dobrych odpowiedzi.wersja 1
1. Zaproś uczestników do wylosowania po 3 karty. Poproś aby przeczytali pytania, a następnie zastanowili się na które z nich chcą odpowiedzieć.
2. Zaproś uczestników aby podzielili się odpowiedziami z grupą
3. Zapytaj czy ktoś chciałby też odpowiedzieć na jakieś pytanie, które usłyszał
wersja 2
1. Zaproś uczestników do wylosowania po 3 karty. Poproś aby przeczytali pytania, a następnie zastanowili się na które z nich chcą odpowiedzieć.
2. Poproś uczestników aby połączyli się w pary i porozmawiali o swoich pytaniach. Daj na to 5-10 minut. W połowie czasu powiedź, że teraz zmiana odpowiadającego.
W tej wersji poproś uczestników o aktywne słuchanie, czyli wyrażanie zainteresowania i zadawanie pytań dodatkowych osobie odpowiadających, najlepiej pytań otwartych. Wyjaśnij, że dla słuchającego ćwiczenie wspiera rozwój empatii. Odpowiadający zaś ma okazję dzięki pytaniom głębiej i bardziej wieloaspektowo poznać siebie.
W coachingu
Pytania na taliach kart mają charakter eksploatacyjny, np. karta Miłość zawiera pytania:Co pierwsze przychodzi Ci na myśl gdy słyszysz słowo "miłość?
Kiedy doświadczasz miłości?
Jak się wtedy czujesz?
Czym wg Ciebie jest prawdziwa miłość?
60 różnych tematów na kartach może być inspiracją dla coacha, mogą one również posłużyć głębszemu poznaniu klienta przez coacha, jak i klienta przez samego siebie.
Do pracy autorefleksyjnej
Możesz codziennie losować kartę dnia lub poświęcić wieczór, by przyjrzeć się większej ilości tematów. Warto zapisać własne odpowiedzi i dodatkowo zastanowić się nad pytaniami:
- skąd to wiem?
- gdzie o tym słyszałam?
- czy to jest moje przekonanie czy cudze?
- dlaczego tak sądzę?
- jakie to ma dla mnie konsekwencje w życiu?
Autor opinii: Anna