Do darmowej dostawy brakuje
Zamów do 11:00, a wyślemy tego samego dnia!
Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała

Aktywuj moc ciała

4 opinii
255,00
207,32

Opis produktu

Narzędzie „Aktywuj moc ciała” to zestaw kart z 25 ćwiczeniami, które wspierają terapię traumy i pomagają w regulacji emocji. Pomóż Twoim pacjentom/klientom budować ich odporność psychiczną, przepracować trudne doświadczenia z przeszłości i odzyskać wewnętrzny spokój!

Ćwiczenia zawarte w kartach pozwalają zwiększyć świadomość własnego ciała i wypracować skuteczne strategie obniżenia napięcia. Budują one też poczucie akceptacji swojego ciała i odczuć, które się w nim pojawiają.

Karty te można wykorzystać podczas wizyty w gabinecie, a także sesji w domu. Pacjenci/klienci samodzielnie mogą zatem stosować to narzędzie, aby aktywować moc swojego ciała. Karty będą skutecznym wsparciem w pracy psychoterapeuty, logopedy i fizjoterapeuty. Mogą z nich korzystać młodzież i dorośli. Sprawdzą się zarówno w terapii indywidualnej, jak i grupowej.


Narzędzie można wykorzystać w:

  • pracy z traumą,
  • wzmacnianiu odporności psychicznej,
  • nauce regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem,
  • zwiększeniu samoakceptacji klientów/pacjentów.
 

Korzyści z pracy z kartami:

  • wzmocnienie świadomości swojego ciała,
  • większa akceptacja odczuć płynących z ciała,
  • pomoc w terapii traumy,
  • nauka regulacji emocji,
  • nabycie umiejętności obniżania napięcia,
  • poznanie skutecznych technik relaksacyjnych.

Co kupujesz?

  • Instrukcja: wyjaśnia szczegółowo, jak należy wykonywać ćwiczenia. Znajdziesz tutaj też ćwiczenie wstępne i opisy pozycji wyjściowych.
  • Karty z opisami:
  • 3 ćwiczeń oddechowych: dzięki nim pacjent/klient pozna skuteczne i proste techniki oddechowe pozwalające na regulację emocji.
  • 3 ćwiczeń ugruntowujących: jest to trening „uziemienia”, który pomaga przywrócić kontakt z rzeczywistością i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa.
  • 13 ćwiczeń podstawowych: dzięki nim rośnie świadomość swojego ciała i procesów, jakie w nim zachodzą. Osoba wykonująca ćwiczenia uczy się też, jak skutecznie łagodzić napięcie psychofizyczne.
  • 5 ćwiczeń relaksacyjnych: uspokajają i umożliwiają skoncentrowanie się na wrażeniach płynących z własnego ciała.
  • Karta dodatkowa: Przewodnik po wędrówce do ciała – znajdziesz tu dodatkowe wskazówki i kody QR z linkami do muzyki terapeutycznej.

 
Autorka:

dr Małgorzata Karolczuk - psychoterapeuta, coach, trener rozwoju osobistego, wykładowca akademicki z zakresu psychologii rozwojowej, pedagog autorka licznych publikacji, członek nadzwyczajny Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Tytuł doktora nauk humanistycznych wg. klasyfikacji Komitetu Badań Naukowych (pedagogika i psychologia) uzyskała na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracę doktorską pisała na temat Efektywnego Przywództwa.
Do tego produktu polecamy
 gra ruchowa, outdoor
LAB ON - gra ruchowa
220,00
LAB ON - gra ruchowa

niezwykła gra, która może być zabawą, a może być użyta do głębokiej refleksji i pracy z ciałem

wieża liderów
Tower of Power
435,00
Tower of Power

Gra szkoleniowa teambuldingowa - wieża liderów

Kupowane wraz z tym produktem
siła charakteru
Mam Odwagę Być Sobą – Karty z siłami charakteru
249,00
Mam Odwagę Być Sobą – Karty z siłami charakteru

48 kart do rozpoznawania mocnych stron i zasobów; do profilaktyki zdrowia psychicznego dorosłych i młodzieży

Pytajniaki - pretekst do ciekawych rozmów
Pytajniaki - pretekst do ciekawych rozmów
115,00
Pytajniaki - pretekst do ciekawych rozmów

unikatowy zestaw kart konwersacyjnych

iluzje optyczne
Iluzje optyczne
50,00
Iluzje optyczne

energetyzer, pobudzacz kreatywności

Metoda DISC - narzędziownik
Metoda DISC - narzędziownik
350,00
Metoda DISC - narzędziownik

Karty METODA DISC służą do interaktywnego omówienia modelu DISC na sali szkoleniowej lub podczas konsultacji DISC

disc
Moc kolorów DISC - mówi, myśli, czuje
467,40
Moc kolorów DISC - mówi, myśli, czuje

Czy jesteśmy spójni, czy prawidłowo odgadujemy to u innych? Co myślisz, co czujesz, a co mówisz?

patyczki konstrukcyjne
Drewniane kolorowe patyczki konstrukcyjne
9,80
Drewniane kolorowe patyczki konstrukcyjne

Zestaw 50 kolorowych, drewnianych patyczków konstrukcyjnych

kość kryształowa
Kostka do gry - kryształowa, 6 ścian
3,00
Kostka do gry - kryształowa, 6 ścian

Kostka do gry, 6 ścian

Jupitajnia FRIENDS
Jupitajnia FRIENDS
129,00
Jupitajnia FRIENDS

Zbiór pytań i zadań, które pozwalają lepiej się poznać lub świetnie bawić i budować więzi

Opinie o produkcie

Karolina
26.10.2024 Opinia zweryfikowana
Świetne narzedzie.Sprawdza sie rewlacyjnie.Zdecydowanie przydatne.Polecam bo naprawde warto.
Małgorzata Kuśmierek
25.10.2024 Opinia zweryfikowana
Karty w pracy z klientem, ale także jako ,,samopomoc" psychoterapeuty, niezwykle użyteczne. Dobór ćwiczeń, tematyczny i kolorystyczny ich podział, z opisem na jednej stronie i grafiką na drugiej, szczegółowa instrukcja i praktyczny woreczek do przechowywania, wskazują na profesjonalną wiedzę i doświadczenie zawodowe Autorki. Szczerze polecam!
Marta
23.10.2024 Opinia zweryfikowana
Świetne karty, które uruchamiają nie tylko klienta, ale rownież psychoterapeutę. Dzięki nim klienci uzyskują wiele wglądów a proces nabiera energii i mocy. Wspaniale narzędzie, serdecznie polecam!
Magdalena
22.10.2024 Opinia zweryfikowana
To nie pierwsze narzędzie z którego korzystam autorstwa tej Pani. Narzędzia są rewelacyjne i naprawdę się sprawdzają. Polecam wszystkie. Nie zawiodłam się również na tym. Wszystko na najwyższym poziomie. Fajnie, że można je wykorzystać w pracy indywidualnej i grupowej, jak również samodzielnej. Myślę, że każdy znajdzie zastosowanie kart dla siebie. Plus za fajny wygląd kart. Bardzo polecam.

Na podany adres e-mail zostanie wysłane powiadomienie, gdy produkt będzie dostępny w naszym magazynie

Aktywuj moc ciała
Aktywuj moc ciała