Opis produktu
Korzystanie z kart zmienia dynamikę i efektywność procesu rozwojowego czy terapeutycznego wspierając tworzenie kontekstu do zmiany. Autorki kierowane potrzebą różnorodności zebrały swoje ulubione ćwiczenia z sześciu kategorii heksafleksu, dodały do nich pytania o odwagę i tak powstały "od.ważne karty".Warto skorzystać z tych kart jeśli pracujesz indywidualnie lub z grupową z tematami: odwagi, defuzji, akceptacji, obecności, zaangażowania w działanie oraz ja kontekstualnym.
Narzędzie oparte jest na metodzie III fali terapii poznawczo-behawioralnej.
Dla kogo?
- dla praktyków ACT,
- psychologów/żek,
- psychoterapeutek/ów
- i wszystkich ludzi praktykujących zawodowo lub prywatnie pogłębianie samoświadomości.
Karty zawierają:
- instrukcje do ćwiczeń
- treści medytacji
- pytania pogłębiające wgląd
Autor opinii: Marlena
Autor opinii: Agnieszka K.