Opis produktu
Cyfrowe Lustra powstały z myślą o pracy z młodzieżą, pedagogami, psychologami i nauczycielami. Karty dotyczą m.in. emocji online, FOMO, relacji w sieci, hejtu, porównywania się, potrzeby akceptacji oraz cyfrowego dobrostanu. Projekt uzyskał patronat merytoryczny Instytutu Cyberpsychologii, co jest niezaprzeczalnym potwierdzeniem wartości i potrzeby korzystania z takich narzędzi.
Te karty są w całości o świecie online, o świecie w którym dziś młodzież spędza czasami więcej czasu niż w fizycznej rzeczywistości. Ten świat stanowi dla nich wyzwanie, wzbudza potężne emocje, związany jest z oczekiwaniami i potrzebami. Starsze pokolenie często nie postrzega cyfrowej rzeczywistości jako równoległego świata, który rządzi się swoimi prawami, ma swoje wyzwania i problemy. To narzędzie ma pomóc pedagogom i psychologom w rozmowie, pracy, w odkrywaniu świata online. Jednocześnie daje szansę młodzieży na bycie usłyszanym, zrozumiany, a przede wszystkim na wsparcie.
„Nie chodzi tylko o to, ile czasu spędzamy online. Ważne jest również to, co tam przeżywamy.”
Zakres merytoryczny
64 karty zawierają 6 różnych perspektyw:
JA W SIECI
Jak pokazuję siebie online? Jak wpływają na mnie lajki, porównywanie się, filtry, popularność i potrzeba akceptacji?
TOŻSAMOŚĆ • SAMOOCENA • AKCEPTACJA
FOMO I NAPIĘCIE
Powiadomienia, scrollowanie, ciągłe sprawdzanie telefonu i poczucie, że gdzieś właśnie dzieje się coś ważnego.
FOMO • SCROLL • POWIADOMIENIA
RELACJE ONLINE
Przyjaźnie, wiadomości, ghosting, obserwowanie, potrzeba kontaktu, samotność i relacje na pokaz.
RELACJE • KONTAKT • PRZYNALEŻNOŚĆ
CIENIE INTERNETU
Hejt, wykluczenie, scam, przejęcie konta, utrata kontroli nad treścią i inne trudne doświadczenia online.
BEZPIECZEŃSTWO • GRANICE • HEJT
DOBROSTAN CYFROWY
Odpoczynek, offline, regeneracja, cyfrowe granice i szukanie równowagi między ekranem a codziennością.
RÓWNOWAGA • OFFLINE • REGENERACJA
SIEĆ, KTÓRA WSPIERA
Kontakt mimo odległości, zdobywanie wiedzy, wspólna rozrywka, twórczość i technologia, która może pomagać.
WSPARCIE • TWÓRCZOŚĆ • MOŻLIWOŚCI
Propozycja zastosowania:
„Nie pytaj tylko, ile czasu ktoś spędza online. Zapytaj, co tam przeżywa.”
Nie potrzebujesz skomplikowanego scenariusza. Wybierz kartę, zatrzymaj się przy obrazie i pozwól, aby pytania oraz skojarzenia poprowadziły rozmowę dalej.
Wybierz kartę. Kartę można wylosować albo wybrać świadomie. Czasem przyciąga obraz, innym razem słowo, kolor lub sytuacja, która coś przypomina. ZATRZYMAJ UWAGĘ
Przyjrzyj się. Co zauważasz jako pierwsze? Jakie emocje pojawiają się podczas patrzenia na kartę? Z czym kojarzy Ci się przedstawiona sytuacja? ZOBACZ • POCZUJ • NAZWIJ
Rozpocznij rozmowę. Skorzystaj z pytań i małego ćwiczenia znajdujących się na rewersie albo pozwól, aby rozmowa potoczyła się własnym rytmem. PYTAJ • SŁUCHAJ • POGŁĘBIA
Gdzie wykorzystać?
- podczas lekcji wychowawczych,
- zajęć profilaktycznych,
- spotkań z pedagogiem,
- w gabomecoe psychologa.
Po co korzystać?
- Otwierają rozmowę - pomagają rozpocząć temat, o którym czasem trudno powiedzieć wprost.
- Pomagają nazwać doświadczenia - obraz może ułatwić rozpoznanie emocji, myśli i własnych skojarzeń.
- Nie demonizują technologii - pokazują zarówno trudności, jak i pozytywne możliwości świata cyfrowego.
- Dają wiele możliwości pracy - indywidualnie, w parze, podczas zajęć grupowych i rozmów psychoedukacyjnych.
